Overnight Havermout
Ingrediënten
- 1 rijpe banaan
- 350 ml halfvolle melk
- 1 tl vanillepasta of extract
- 150 gr havermout
- 1 appel
Instructies
- Doe de gepelde bananen samen met de melk en vanille in een blender en mix tot een glad geheel. Giet dit vervolgens over de havermout in een kom. Rasp de appels grof erboven, meng goed, dek af en zet een nacht in de koelkast zodat het goed kan intrekken.1 rijpe banaan, 350 ml halfvolle melk, 1 tl vanillepasta of extract
- Roer de volgende dag alles goed door en voeg eventueel een beetje extra melk toe als de consistentie te dik is. Je kunt het zo eten, maar het is wel heerlijk om er nog wat seizoensfruit erbij te doen. eventueel met een handje van je favoriete seizoensfruit, ongezouten noten of zaden, of kiezen voor een van de volgende geweldige smaken (…, …, Berry Cheesecake en Tiramisù) — elke variant vormt één heerlijke portie in combinatie met 220 g van de basis overnight oats. Smullen maar.150 gr havermout, 1 appel
Notities
Variaties en combi's:
- perzik, frambozen en een lepel Griekse yoghurt.
- diepvrieskersen, sinaasappel en amandelschaafsel.
- blauwe bessen, een lepel zure room en amandelschaafsel.
- 1 shot espresso, een lepel Griekse yoghurt en een flinke snuf cacao.
- verse abrikozen puree, aardbeien en munt.